정거리 10시간 이상 비행도 거뜬하게 만드는 꿀팁 총정리장거리 비행, 고역이 아니라 즐거움으로!장거리 비행은 해외여행의 첫 관문입니다. 기대감에 들떠 출발하지만, 막상 10시간 이상 비행기 좌석에 앉아 있어야 한다는 사실은 누구에게나 부담입니다. 허리 통증, 다리 저림, 입맛 저하, 시차 적응 실패 등 장거리 비행은 체력과 정신력을 동시에 소모합니다.그러나 미리 준비하고, 몇 가지 실천만 해도 비행 중의 불편함을 크게 줄일 수 있습니다. 이번 …