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부부관계를 좋아지게 하는 10가지 방법

예전에 결혼생활을 오래 한 지인에게서 이런 말을 들은 적 있습니다. "부부사이에 한번 금이 가기 시작하면 점점 더 벌어지고 그 사이가 좁혀지지 않는다"라는 말을 들었습니다. 

서로 다른 환경에서 자라고 서로 다른 성격을 가진 남자와 여자가 한 공간에서 부부로 함께 살아간다는 것은 생각보다 훨씬 복잡하고 어려운 일입니다. 그러다 보니 대다수의 부부가 결혼생활을 하면서 생각의 차이로 인해 많이 힘들어하는게 현실입니다. 그렇다고 지금 이대로 계속 살아간다는 건 서로에게 상처를 줄 수도 있고 부부사이는 점점 더 힘들어질 수 있습니다.

결혼을 하신분이라면, 지금 당신의 부부행복지수는 몇점이나 될까요? 물론 그 누구도 완벽하게 행복한 결혼생활을 한다는 건 있을 수 없는 일입니다. 인간이라는 자체가 미완의 존재이고 인간은 항상 탐욕과 욕구불만을 가지고 살아가기 때문에 그 어떤 부분에서도 결코 완벽해질 수 없습니다.

결혼 후, 만약 지금 부부생활이 만족스럽지 못하다면, 제가 작성한 포스팅이 도움이 될거라고 생각합니다. 그럼 부부생활이 좋아지는 좋은 현실적인 팁들을 이야기 하겠습니다.

1. 효과적인 커뮤니케이션

부부관계에 있어서 커뮤니케이션은 가장 기초입니다. 서로 오픈 마인드로 대화를 허물없이 할 수 있어야 하며, 상대의 의견을 주의 깊게 듣는 것이 매우 중요합니다. 그런데 안타깝게도 사이가 좋지 못하는 부부들은 자신과 생각이 다르다는 이유로 상대를 비난하거나 상대의 의견을 귀담아들으려 하지 않습니다. 그러다 보면 부부사이에 대화의 필요성을 느끼지 못하게 됩니다. 자신의 의견을 내세우면 긍정적인 대화보단, 부정적인 대화로 이루어지기 때문입니다.

사이가 좋지 못한 부부의 특징은 항상 모든 잘못을 상대의 탓을 돌린다는 것입니다. 그런 부부는 결코 사이가 좋아질 수 없습니다. 이런부부가 좋아질 수 있는 유일한 방법은 모든 것을 상대의 탓이 아닌 내 탓으로 돌리는 긍정적인 마인드뿐입니다. 손뼉은 마주치지 않으면 소리가 나지 않는 법입니다. 상대를 탓하기 전에 모든 건 나에게서 시작되었다고 인정하고 받아들이면 부부의 대화는 금방 좋아질 수 있습니다. 

2. 함께 좋은 시간 보내기

매일 반복되는 일상은 부부사이에 지루함을 가져올 수 있습니다. 지루함이 지속되면 부부사이가 점점 건조해질 수 있습니다. 가급적이면 한 달에 1번이라도 특별한 날을 만들어 둘이 함께 즐길 수 있는 야외활동을 만들어 보라고 말하고 싶습니다. 가장 좋은 게 부부가 취미생활을 함께 하는 것이지만 그게 아니면, 한 달에 한번 꼭 영화를 본다거나 여행을 가는 것도 좋습니다.

매월 정기적으로 서로를 위한 시간을 만들어서 함께 즐기는 양질의 시간은 부부사이에 정서적 유대감을 강화하고 긍정적인 관계를 만들어가는데 큰 영향을 줍니다. 집이 아닌 야외에서 부부간의 속마음을 이야기하고 서로 공감한다면 부부사이는 점점 더 좋아질 것입니다.

3.서로에게 감사를 표시하기

여러분은 부부사이에 감사함을 느끼거나 표현한 적이 있나요? 물론 있을것입니다. 그러나 부부로 살다 보면 서로의 생활에 익숙해집니다. 그러다 보면 감사할 일이 정말 많고 매일 그런 순간이 일어나는데도 서로에게서 감사함을 모르고 표현하지도 않으며 살아갑니다. 여자는 집에서 육아하고 남편 밥을 챙겨주고, 남편은 직장에 다니며 돈을 벌어 옵니다. 대부분 부부들은 이것이 당연하다고 생각합니다. 그러나 이 세상에 당연한 것은 없습니다.

육아가 얼마나 힘들고 매일 남편 밥을차려 주는 게 얼마나 번거롭고 힘든 일인지 남편들은 잘 모릅니다. 설령 알아도 당연하게 생각하고 감사할 줄 모릅니다. 여성은 남편이 직장에 나가 온갖 스트레스와 육체적인 피로를 느끼며 작장에 다닌다는 걸 알면서도 고마움과 감사함을 표현하지 않습니다. 이렇듯 매일매일 서로에게 감사할 일이 생기지만 대부분의 부부들은 그것을 당연하게만 생각합니다.

서로의 노력에 매일매일 감사함을 표현해 준다면 부부사이의 관계가 훨씬 윤택해질 것입니다. 감사함은 긍정적인 효과를 낳습니다. 매일매일 서로에게 입버릇처럼 고맙고 감사한 마음을 전해 보세요.

4. 공감과 이해

어떤 상황에서 자신의 생각과 감정이 달라 상대가 동의하지 않더라도 상대의 관점에서 사물을 보고 감정을 이해해보려고 노력해 보세요. 부부가 서로의 생각을 공유하고 공감해 주는것만으로도 부부로 함께 살아가면서 많은 공감대가 형성 될 것입니다.

예를 들어 남편이 어떤 물건을 구입하고 싶어 한다면, 무조건 반대하며 안된다고 말하기보다는 남편이 왜 그 물건을 구입하고 싶어 하는지 남편의 입장이 되어 생각해 보면 남편을 이해하는데 많은 도움이 될 것입니다. 설령 구입하고자 하는 물건이 비현실적이고 낭비라고 생각한다면, 지혜로운 대화로 남편이 기분 나쁘지 않게 생각을 바꾸게 할 수 있습니다. 무조건 안된다기 보단, 안되는 이유에 대해서 차분하게 얘기하면 상대도 충분히 공감하고 마음을 바꿀 수 있습니다.

5. 부부 갈등해소

서로 생각이나 감정이 다른 남여가 잘 맞지 않는 것은 너무나 당연한 것입니다. 부부사이에 어떤 갈등이 발생하면 감정적인 생각보단 차분하고 정중하게 한발 물러나 생각해 보세요. 대부분 부부들은 서로 잘 안다는 이유만으로 갈등이 생기면 원인을 알려고 하기보단 감정이 우선시 되어 갈등을 유발하면서 다투다가 인신공격을 합니다. 그리고 부부싸움이 일어납니다.

인신공격을 하는 부부일수록 서로가 잘 모르는 부부입니다. 서로가 잘 아는 부부라면 인신공격을 할 이유가 없습니다. 모든 갈등에는 이유가 있습니다. 그 원인을 먼저 찾으면 부부사이에 갈등이 일어날 수 없습니다. 예를 들어 남편이 늦게 들어와서 여자가 짜증을 내면 남편은 당연히 기분이 나빠지고 서로 대화에 감정을 실어서 정말 사소한 일로 싸움이 시작됩니다. 남편이 늦게 들어왔다고 짜증을 내기 전에 왜 늦었는지 남편의 그 상황을 차분히 들어보면 사실 충분히 이해할 수 있는 부분들이라 짜증을 내거나 화를 낼 이유가 없습니다.

6. 서로의 목표 지원

부부로 살다보면 서로에게 너무 익숙해지고 진지한 대화가 없어집니다. 또 서로 마음속엔 어떤 꿈이 있는지 조차도 모를 수 있습니다. 사람은 누구나 일 적으로든 취미로든 그 무언가를 해보고 싶거나 도전하고 싶은 욕망이 있습니다. 서로 꿈을 물어보고 그 꿈을 실현할 수 있도록 부부가 서로 격려하고 지원해 준다면, 자연스럽게 지혜로운 대화로 이어질 수 있습니다. 그 꿈이 크든 작든 그 목표를 이룰 수 있도록 경청하고 조언해 주면 천군만마를 얻는 느낌이 들것입니다.

7. 스킨쉽으로 친밀감 유지

남녀관계에 있어서 스킨십은 로맨틱한 관계의 필수적인 요소입니다. 잦은 스킨십은 서로에게 감정적으로 좋은 유대관계를 강화하고 부부간에 친밀감을 키우는 데 큰 도움이 됩니다. 스킨십은 성적인 부분이라 남녀 간에 감정이 서로 다르므로 딱히 뭐라고 조언해 주기가 어렵습니다. 그러나 한 가지 중요한 건, 스킨십이 잦은 부부는 사랑의 감정이 더 깊어지고 부부사이가 좋다는 것입니다. 

반대로 스킨쉽이 거의 없는 부부는 속궁합이 그리 좋지만은 않을 것입니다. 스킨십과 부부관계는 사랑의 척도를 단적으로 말해줍니다. 조언해 드리자면 익숙한 집이 아닌 외부에서 다시 한번 로맨틱한 시간을 자주 가져보라고 조언드리고 싶습니다.

8. 말과 행동에 유의

부부사이의 말과 행동에 따라 오늘하루의 컨디션이 천국이 될 수도 있고, 지옥이 될 수 있습니다. 그러니 부부사이일수록 항상 말과 행동에 유의해야 합니다. 어떤 사람은 남에게는 잘하면서 집에서는 잘 못하는 사람들이 의외로 많습니다. 차라리 밖에서 남에게는 잘 못해도 집에서 잘하라는 말을 해드리고 싶습니다.  

나에게 무슨일이 생기면 가장 먼저 달려와주는 사람이 자신의 남편이자 부인입니다. 친구나 남들은 당신에게 무슨 일이 생겨도 남의일 일 뿐입니다. 친구는 말 그대로 친구일 뿐입니다. 나와 가장 가까운 사람은 오직 가족입니다. 가족들에게 상처되는 말을 하지 않도록 유의하며 살아야 합니다.

9. 과거의 문제 해결

과거에 해결되지 않은 문제는 상대의 마음속에 아직 남아있을 수 있습니다. 건강한 방식으로 앞으로 나아가기 위해 용서를 구하고 그 일을 종결지으세요. 부부간에는 묵혀둔 감정들이 있습니다. 그래서 부부싸움이 일어나면 그 묵혀둔 일들을 꺼내어 걷잡을 수 없는 감정싸움으로 이어지기도 합니다.

남자든 여자든 지난 과거에 털어서 먼지 안나는 사람은 없습니다. 과거는 이미 사라지고 없는 것입니다. 사라지고 없는 과거를 꺼내어 현실에서 싸운다면, 지나가는 개가 웃을 정도로 한심하고 어리석은 짓입니다. 지금 결혼전이든 후든 상대가 과거에 어떤 잘못을 했든, 그런 사람을 선택하고 결혼한 사람은 바로 자기자신이라는 사실을 잊지 마세요.

10. 개성 유지 존중

연애할때 서로의 개성과 관심사가 분명히 있었을 것입니다. 결혼 후 가정을 꾸리며 살다 보면 연애시절 그때의 그 개성과 관심사가 퇴색되기도 합니다. 서로의 개성과 관심사를 유지하는 것은 중요합니다. 개인적인 성장을 위해 서로에게 공간을 허용하는 것은 부부관계를 개선하는데 매우 좋습니다.

부부관계는 성장과 학습의 여정임을 기억하십시오. 우여곡절을 겪는 것은 자연스러운 일이지만, 부부가 팀으로 협력하고 서로의 행복과 안녕을 우선시함으로써 더 강하고 만족스러운 파트너십을 구축할 수 있습니다. 행복하세요~!